For in till gymmet idag. Hade inte riktigt den energin o kraften som jag skulle velat ha. Säkert pga att jag inte åt så mkt till frukost eller lunch.

* Uppvärmning löpbandet 15 min (10min löpning o 5 min powerwalk)

Styrka 40 min
* Axlar
* Armar
*Insida lår

* Löpbandet 15 min powerwalk

Jäklar vad jag körde hårt med axlarna idag, kommer säkert kännas imorgon;)