Gårdagens benpass resulterade i en ordentlig träningsvärk.

Tackar gudarna att det finns hiss...

 

Känner mig mer och mer hemma på det gymmet jag köpt kort på.

Så det blev ett pass för axlar/triceps. Blir nog tyvärr inte så mycket mer träning för denna vecka, men nån mil på cykeln går alltid att klämma in.

 

4,8 mil totalt på cykeln ihelg.

Vilodag igår för att återhämta kroppen lite. Så idag kör jag veckans första träningspass.

 

 

Säsongsanställningen på kyrkogården har nått sitt slut och nu väntar det nya planer och mål. Blev inte riktigt som jag hade tänkt mig denna höst och det känns ju lite surt. Men bara att ta tag i plan B o ändå vara positiv.

 

Gymkort är köpt och jag är så taggad på att se mer resultat inom en snar framtid.