Dagens träning!
Blev ett rejält pass på gymmet idag. Tog verkligen i, känns super bra:)
Körde först 13min cykling som uppvärmning, (tar det fortfarande lungt med knäna). Sedan blev det styrka för mage, axlar + lite ben/rumpa på det hela. Var så sjukt skönt att äntligen kunna träna lite ben igen. Körde endast med kroppsvikt o bara övningar som inte belastar knäna. Känns så härligt att träna lite mer ordentligt nu.
Skulle ju till naprapaten i Torsdags, men det blev inställt pga han fick förhinder. Har läkar besök nästa vecka på fredaf, men funderar på att kanske avboka det o först vara hos en naprapat. Får se hur jag gör:)
Kommentarer
Trackback